Dieta de la Sopa

Durante 7 días basa te en comer sopa. Nada de alcohol, harina y sus derivados, dulces y bebidas con gas.

Con esta dieta puedes llegar a perder de 4 a 7 kilos. Eso si no tiene que durar mas de una semana no esta recomendado.
Después de los 7 días iniciar una dieta adecuada las características y con algo mas de alimentación.

Ingredientes:

6 cebollas
10 litros de agua
2 pimientos verdes
2 lata de tomate natural
6 tomates pelados
1 rama de apio
1 repollo o col
Sal y pimienta a gusto

Preparación:

Trocear todos los ingredientes y los ponéis a hervir a fuego lento. Una vez la fruta este cocida lo apartamos del fuego y lo batimos toso y listo , nos queda meterlo al frigorífico para que se mantenga por más tiempo.

Para acompañar esta sopa puede ser con algo de fruta, verdura, pollo a la plancha y para beber agua, o zumo natural.

En el caso de que con eso necesites mas puede acompañarla con arroz integral.

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