Dieta para Eliminar Toxinas en 10 Dias

La eliminación de toxinas es esencial ya que nos provocan la aparición de celulitis y acumulación de grasa en el cuerpo.

Las causas de acumulación de las toxinas puede ser debido al estrés, mala alimentación, medio ambiente, mala hidratacion, etc. Son muchos factores los que influyen un aumento de ellas en nuestro organismo.

Las Toxinas nos ayudan a perder peso mas fácilmente ya que se elimina las grasas mas deprisa que con una simple dieta.

Día 1
– Desayuno: Fruta
– Comida: pollo o pescado con verduras
Cena: una ensalada (con vinagre o limón o aderezo hecho con vinagre, aguacate y aceite de oliva)

Días 2 y 3
Estos dos días son de fruta solamente.
Durante cada día debes comer una misma clase fruta. Puedes seleccionar entre: piña, manzana, uvas, papaya.

Días 4 al 8
– Desayuno: una fruta
– Comida: una ensalada cruda (con vinagre o limón o aderezo hecho con vinagre, aguacate y aceite de oliva)
– Cena: Zanahorias o ensalada cruda o verduras sin grasa.

Días 9 y 10

– Desayuno: una fruta
– Comida: ensalada con pollo o atún
– Cena: verduras

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